A. V. Trehlebov – Gesunde Lebensweise

Gesunde Lebensweise (2003), A. V. Trehlebov

00:15 – Was versteht man unter einer gesunden Lebensweise?
04:56 – Richtiger Tagesablauf und dessen Wichtigkeit für die Entwicklung des Menschen
11:33 – Wie beginnt man den Tag richtig?
14:27 – Wie beendet man den Tag richtig?
16:29 – Welche grundlegenden Gesetze gilt es bei der Ernährung zu beachten?
19:56 – Vegetarismus und Trennkost
27:42 – Die Verdauung von Produkten zu bestimmten Tageszeiten
39:17 – Welche Ernährung schadet der Gesundheit?
44:50 – Die Bedeutung des Atems
50:06 – Was sind Abhärtungen?

Bei Interesse an weiteren Informationen von A. V. Trehlebov finden sich weitere Videos auf unserem Kanal und dem Kanal „Yoga Ger“.

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